Набрала по неосторожности несколько лишних килограммов. Раньше на диете посидела и все в норме, но с возрастом ни как. Вот и думаю обратиться к специалистам, а именно пойти в спортзал. Только не могу выбрать пойти на фитнес, или тренажеры будут лучше?
Описывают что фитнес с всякими приспособлениями, что там так круто. А в тренажерном зале такие все качки. А у меня месяц до волшебной ночи. И до платья в которое нужно не просто втиснуться, но и смотреться как в прошлом году. Что скажите? Тренажеры или фитнес?
фитнес поможет похудеть, если кроме старательный занятий еще и правильно питаться считая коллодии. а вот в тренажерку можно после этого потом идти, что бы придать рельефность мышцам. и кстати с возрастом похудеть будет все сложнее и сложнее. Так что нужно брать себя в руки уже сейчас.