Есть мнение, что целлюлит нечто не отделимое от женщины, и есть он и у пышных дам и у худеньких моделей. А так как всем женщинам он практически мешает нормально существовать, средства для борьбы с целлюлитом продаются, создаются, рекламируются и используются в невероятно огромных количествах.
Что то более и менее помогает избавиться от целлюлита. Что то вообще не помогает. А возможно есть средства которые действительно борются и побеждают такой женский недуг. Но как не потратив много денег узнать что лучше? Верить в рекламу не стоит. А вот поделится мнением о том что попробовали вы, будет очень кстати. Ваши отзывы и комментарии помогут сохранить не только деньги, но возможно и семьи и отношения.
Без помощи профессионалов от целлюлита не избавится. Советую всем попробовать массаж специальный, или курс Прессотерапии (или аппаратный лимфодренажный массаж ). Вот это штука. Да и на сосуды хорошо действует.
Как убрать «ушки» на бедрах
1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3.Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
4.Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.
6.Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.
7.Упражнения для бедер на улице. Если надоели одни и те же упражнения, значит, пора заниматься на улице. Хорошим помощником в избавлении от проблемы будет бег. Он способствует хорошему сжиганию жиров, особенно если бегать по наклонной плоскости. Молодые мамы могут выполнять хорошие упражнения, толкая коляску с малышом по наклонной вверх, по возможности напрягая мышцы бедер. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц. Его вы сможете выполнять всегда и везде, вне зависимости от вашего местонахождения.
8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.
СУПЕР СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЮЛИТА
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем».
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять — ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина «вытягивает» избыток жидкости из подкожной ткани.
Бла бла бла. Имеющийся подкожный жирок в виде целлюлита убрать практически не возможно. Обратитесь в салон и сделайте курс кавитации Обязательно с прессом после процедуры и избавитесь от Целлюлита раз и на всегда. Вернется уже только новый жир, если вы сами наедите его.
Кавитация? интересно. Почитала в интернете и да, стоит задуматься. А вот что значит пресс? В смысле пресотерапия сразу после кавитации?
Валерия, прессотерапию после кавитации делать просто необходимо. Можно и массаж, но это в разы дороже. Но прессы разные бывают. Я как то просто на аппарате пресотерапии такие результаты получила, но он так сжимал, причем такая интересная последовательность. Я сразу бежала в туалет. А вот пошла в другое место, там штанишки до талии. Надуваются и сдуваются и ни чего. Лежишь в рукаве даже с пространством на животе. Больше туда не ходила.
Нужно не жрать что попало, тогда и не будет там гроздей и кошмаров
Кавитация тоже не всем подходит. Нужно посоветоваться с врачем.